尊敬的菏澤國花學(xué)校高中部全體師生及家長們:
隨著2023年的落幕,我們即將迎來2024年的第一個節(jié)日——元旦。本著對學(xué)生安全與健康的高度負(fù)責(zé),菏澤國花學(xué)校高中部特此發(fā)布元旦假期安全須知,希望大家度過一個愉快而平安的假期。
放假時間安排
放假時間為2023年12月30日至2024年1月1日。請各位學(xué)生與家長嚴(yán)格遵守校歷安排,確保假期的安全與秩序。
冬季安全提示
防寒保暖:隨著溫度的下降,大家務(wù)必注意增添衣物,預(yù)防感冒和凍傷。
防滑措施:在有冰雪的路面上行走時,請增加注意力,以防滑倒。
防溺水:嚴(yán)禁在冰凍的水域進(jìn)行任何活動,確保個人安全。
低溫健康影響:低溫環(huán)境下,易引發(fā)呼吸系統(tǒng)和心血管疾病。建議學(xué)生和家長在戶外活動時適當(dāng)增加運動量以保持身體溫暖,但要避免劇烈運動導(dǎo)致身體不適。
室內(nèi)安全:隨著室內(nèi)取暖的增加,應(yīng)定期檢查暖氣設(shè)備和電線的安全性,避免火災(zāi)風(fēng)險。確保室內(nèi)有良好的通風(fēng),預(yù)防一氧化 碳中毒。
冬季疾病預(yù)防:冬季是流感和感冒的高發(fā)期,建議定期洗手、戴口罩,并保持良好的個人衛(wèi)生。若感覺身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
火災(zāi)防范
火災(zāi)逃生知識:請學(xué)習(xí)基本的火災(zāi)逃生和報警知識。
安全用火:冬季用火用電需謹(jǐn)慎,避免使用未經(jīng)檢查的電熱設(shè)備。
用電安全:教育學(xué)生和家長注意用電安全,不要私自接線,不要在床上使用電子設(shè)備。
烹飪安全:提醒家長在廚房烹飪時注意安全,不要讓孩子單獨操作廚房用具。
網(wǎng)絡(luò)安全與防詐
個人信息保護(hù):不在網(wǎng)上公開或透露個人敏感信息,如地址、電話號碼、身份證號等。尤其在社交媒體上,應(yīng)謹(jǐn)慎分享個人生活照片和位置信息。
謹(jǐn)慎網(wǎng)上交友:提醒學(xué)生謹(jǐn)慎處理網(wǎng)絡(luò)交友請求,不與陌生人私下見面,不輕信網(wǎng)上不實信息。
電信詐騙防范:警告學(xué)生和家長注意電信詐騙手段,如冒充熟人、假冒官方機構(gòu)等。遇到可疑情況,應(yīng)及時向家長或老師匯報。
網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管:建議家長合理監(jiān)管孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲時間,避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,影響學(xué)習(xí)和身體健康。
健康生活建議
注意飲食衛(wèi)生:健康飲食,不食用未經(jīng)檢查的街邊小吃。
心理健康:假期是調(diào)整心態(tài)、準(zhǔn)備新學(xué)期的好時機,請合理規(guī)劃假期生活。
充足睡眠:保證每天充足的睡眠時間,為身體和大腦的恢復(fù)提供足夠的時間。青少年學(xué)生建議每晚保證8-10小時的睡眠。
適量運動:鼓勵學(xué)生每天進(jìn)行至少30分鐘的中等強度運動,如快走、跑步、打球等,有助于增強免疫力和身體素質(zhì)。
溫馨提示
讓我們攜手合作,共同為孩子們的安全和健康保駕護(hù)航。菏澤國花學(xué)校高中部全體教職員工預(yù)祝各位學(xué)生和家長們元旦快樂,身體健康,闔家幸福!
菏澤牡丹區(qū)國花學(xué)校
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