菏澤國花學(xué)校高中部元旦放假安全須知

尊敬的菏澤國花學(xué)校高中部全體師生及家長們：

隨著2023年的落幕，我們即將迎來2024年的第一個(gè)節(jié)日——元旦。本著對學(xué)生安全與健康的高度負(fù)責(zé)，菏澤國花學(xué)校高中部特此發(fā)布元旦假期安全須知，希望大家度過一個(gè)愉快而平安的假期。

放假時(shí)間安排

放假時(shí)間為2023年12月30日至2024年1月1日。請各位學(xué)生與家長嚴(yán)格遵守校歷安排，確保假期的安全與秩序。

冬季安全提示 

防寒保暖：隨著溫度的下降，大家務(wù)必注意增添衣物，預(yù)防感冒和凍傷。

防滑措施：在有冰雪的路面上行走時(shí)，請?jiān)黾幼⒁饬Γ苑阑埂?/p>

防溺水：嚴(yán)禁在冰凍的水域進(jìn)行任何活動(dòng)，確保個(gè)人安全。

低溫健康影響：低溫環(huán)境下，易引發(fā)呼吸系統(tǒng)和心血管疾病。建議學(xué)生和家長在戶外活動(dòng)時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量以保持身體溫暖，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體不適。

室內(nèi)安全：隨著室內(nèi)取暖的增加，應(yīng)定期檢查暖氣設(shè)備和電線的安全性，避免火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)。確保室內(nèi)有良好的通風(fēng)，預(yù)防一氧化 碳中毒。

冬季疾病預(yù)防：冬季是流感和感冒的高發(fā)期，建議定期洗手、戴口罩，并保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。若感覺身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

火災(zāi)防范

火災(zāi)逃生知識(shí)：請學(xué)習(xí)基本的火災(zāi)逃生和報(bào)警知識(shí)。

安全用火：冬季用火用電需謹(jǐn)慎，避免使用未經(jīng)檢查的電熱設(shè)備。

用電安全：教育學(xué)生和家長注意用電安全，不要私自接線，不要在床上使用電子設(shè)備。

烹飪安全：提醒家長在廚房烹飪時(shí)注意安全，不要讓孩子單獨(dú)操作廚房用具。

網(wǎng)絡(luò)安全與防詐 

個(gè)人信息保護(hù)：不在網(wǎng)上公開或透露個(gè)人敏感信息，如地址、電話號(hào)碼、身份證號(hào)等。尤其在社交媒體上，應(yīng)謹(jǐn)慎分享個(gè)人生活照片和位置信息。

謹(jǐn)慎網(wǎng)上交友：提醒學(xué)生謹(jǐn)慎處理網(wǎng)絡(luò)交友請求，不與陌生人私下見面，不輕信網(wǎng)上不實(shí)信息。

電信詐騙防范：警告學(xué)生和家長注意電信詐騙手段，如冒充熟人、假冒官方機(jī)構(gòu)等。遇到可疑情況，應(yīng)及時(shí)向家長或老師匯報(bào)。

網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管：建議家長合理監(jiān)管孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，影響學(xué)習(xí)和身體健康。

健康生活建議 

注意飲食衛(wèi)生：健康飲食，不食用未經(jīng)檢查的街邊小吃。

心理健康：假期是調(diào)整心態(tài)、準(zhǔn)備新學(xué)期的好時(shí)機(jī)，請合理規(guī)劃假期生活。

充足睡眠：保證每天充足的睡眠時(shí)間，為身體和大腦的恢復(fù)提供足夠的時(shí)間。青少年學(xué)生建議每晚保證8-10小時(shí)的睡眠。

適量運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生每天進(jìn)行至少30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、打球等，有助于增強(qiáng)免疫力和身體素質(zhì)。

溫馨提示

讓我們攜手合作，共同為孩子們的安全和健康保駕護(hù)航。菏澤國花學(xué)校高中部全體教職員工預(yù)祝各位學(xué)生和家長們元旦快樂，身體健康，闔家幸福！